Saúde

Para ter saúde física e mental é necessário ter equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

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Para ter esse equilíbrio é muito importante ter hábitos saudáveis como: reservar tempo para ficar com a família, praticar uma atividade física, comer alimentos saudáveis, estudar, dormir bem, encontrar com amigos, se sentir bem no ambiente de trabalho, ter controle emocional e respirar de forma saudável!